Mit navn er Thomas Hylleborg, jeg er Personlig Træner og har de seneste 8 år har jeg arbejdet professionelt med personlig træning og sportsteams.
Fokus er altid mine klienters personlige udvikling og skabe langtidsholdbare resultater, der hjælper til mere energi, bedre performance, hjælper imod skader, sikrer sundere livsstil og forbedret livskvalitet.
I arbejdet som personlig træner og mange års terapeutiske arbejde, har oparbejdet masser af erfaring med at hjælpe til en bedre holistisk balance (fysiologisk/psykologisk) og sundere livsstil, ved at transformere krop og hjerne – så livskvalitet mærbart forbedres.
Drømmer du om et mål? Så er jeg klar til at lytte og hjælpe dig hele vejen i mål.
MIN PERSONLIGE TRÆNING
Det er min filosofi, at træning skal virke motiverende, være fysisk realistisk og kombineret med sund kost give mere energi i hverdagen. Jeg arbejder med kvalitet i træningen frem for kvantitet. Du træner ikke mere, men i stedet bedre, så evt. skavanker forsvinder og styrken plus udholdenhed forbedres.
Du vil bl.a. lære at træne effektivt med den rette forståelse og følelse i kroppen. Du lærer også om livsstilsændringer, trænings- og koststrategi, samt vejen til en sundere og mere langtidsholdbar livsstil.
Et forløb med livsstilsændringer er altid en udfordring, men i løbet af 3-6 mdr., så vil du opnå en sundere, stærkere og mere velfungerende krop, med færre skavanker, mere energi og du vil opleve en forbedret livskvalitet. Det lover jeg.
PROFESSIONEL BAGGRUND
OG ERFARING
- Anatomi og Fysiologi
- EHFA Certificeret Fitness instruktør
- EHFA Certificeret Personlig Træner
- NADA-akupunktør
- Mindfull stretch instruktør
- Karateinstruktør
- Tidligere Dansk Mester i Karate, DAI og Kickboxning, IAKSA
- Har repræsenteret DK ved EM, VM og Harpoel Games
- Fysisk træner for TMS Ringsted, Damer 1. Division
- Ringsted IF Fodbold, Herre 1. Danmarksserien
